Bevallingsangst
Voel je je angstig als je aan de bevalling denkt?
Beschrijving van de dienst
Ben je zwanger en voel je angst bij de gedachte aan de bevalling? Bevalangst kan je zwangerschap overschaduwen en je vertrouwen in het natuurlijke proces van geboorte ondermijnen. Misschien heb je eerder een heftige bevalling meegemaakt, of zijn er verhalen en beelden die je zorgen geven. Het kan zijn dat je je overweldigd voelt door gedachten over pijn, controleverlies of onverwachte complicaties, en dat deze angsten je beletten om vol vertrouwen naar de bevalling toe te leven. In mijn coaching bied ik je een veilige, vertrouwde omgeving waarin we jouw bevalangst stap voor stap aanpakken. Door middel van verschillende technieken zoals EMDR, cognitieve gedragstherapie en lichaamsgerichte oefeningen leer je angsten los te laten en ruimte te maken voor rust en vertrouwen in je eigen kracht. Samen werken we toe naar een goede voorbereiding op je bevalling, zodat jij je optimaal voorbereid en sterk voelt – klaar om je bevalling met vertrouwen tegemoet te gaan. Ps. De agenda zichtbaar in het boekingssysteem is niet altijd up to date, dus stuur me gerust een appje dan kijken we samen naar een geschikte datum & tijd.