Zwangerschapsbegeleiding

Beschrijving van de dienst

Een uitgebreid traject van 10 sessies waarin je begeleid wordt gedurende de zwangerschap. We richten ons op het versterken van zelfvertrouwen, het omgaan met angsten en het voorbereiden op de veranderingen die komen gaan in het 4e trimester. De frequentie en de invulling van de sessies zijn naar eigen voorkeur in te plannen. We zullen samen tijdens een eerste kennismakingsgesprek alle wensen en mogelijkheden bespreken. - begeleiding tijdens je zwangerschap - verbinding maken met je (ongeboren) baby - voorbereiding bevalling & medische informatie - aanpakken van beval trauma & beval angst - lichaamswerk: acces bars, ontspannings/mindfullnes-oefeningen, EFT - voorbereiding op het 4e trimester - transitie terug naar werk - in verbinding met je partner Bonus met extra oefeningen + voedzame recepten